豆浆和鸡蛋可不可以一起吃

男,16岁 2020-06-14

病情描述:早餐时,我一边喝豆浆,一边吃煮鸡蛋,朋友说这两样食物相克,豆浆和鸡蛋可不可以一起吃?

豆浆和鸡蛋是可以一起吃的,只是会可能稀释这两种食物的营养,无需过分紧张担心。豆浆有丰富的营养,鸡蛋有蛋白质,每天可以一杯豆浆一个鸡蛋。生活中注意个人合理规划饮食清淡,避免辛辣刺激食物,易消化吸收为主食物。

2020-06-14

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