腰肌劳损如何进行自我按摩与保健

腰肌劳损的原因及如何区分腰肌劳损与腰突症？

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

腰肌劳损原因：（1）急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。（2）治疗不及时处理方法不

有腰肌劳损可以去按摩店吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

患有腰肌劳损的患者是可以去按摩店做一些按摩的，这样可以促进一下腰部的血液循环，有

通过按摩可以治好腰肌劳损吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

按摩可以治疗腰肌劳损。如果腰肌劳损处于急性期，通过按摩，可以刺激局部血液循环，减

腰肌劳损按摩能治愈吗？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损通过按摩的方法能够起到辅助的治疗作用，并不能彻底的治愈，要根据病情的程度

腰肌劳损按摩有用吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损按摩一般有一定的作用，因为按摩能够改善局部组织的血液循环，所以能够缓解肿

腰肌劳损按摩能按好吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损按摩不能按好，按摩只能起到辅助治疗的作用。腰肌劳损治疗不仅需要口服非甾体

腰肌劳损按摩有好处吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰肌劳损做按摩是有好处，起一定的辅助治疗效果。患者想要进行按摩，是可以对于穴位按

腰肌劳损能按摩治疗吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰肌劳损能按摩治疗。按摩对于改善腰肌劳损所引起的腰痛，通常会有很好的效果，但是

腰肌劳损可以按摩吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损可以按摩，适当的按摩能够起到促进血液循环的作用，对于缓解腰肌劳损所引起的

腰肌劳损按摩治疗可以吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰肌劳损按摩治疗，通常是可以的，能够起到一定的治疗效果。按摩能够加快腰部的血液