脚踝水肿了怎么处理

男,35岁 2021-12-22

病情描述:我昨天走路比较多,今天早上起来之后脚踝出现胀痛,而且还有水肿,想问一下脚踝水肿了怎么处理?

脚踝出现水肿要注意多休息,在休息的时候可以使用枕头将脚踝垫高,比较有利于下肢静脉的回流。

水肿如果长时间不见好,可以在医生的指导下,使用活血化瘀的药物治疗,平时可以使用毛巾给局部进行热敷。

在恢复期间可以适当吃一些富含优质蛋白的食物,比如蛋类、奶制品、瘦肉等等,在没有好的情况下,注意避免使下肢长时间处于下垂的状态。

2021-12-23

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