宫缩是什么样的感觉

2025-06-16

宫缩是子宫肌肉规律性收缩引起的阵痛感，是分娩的重要标志。初期可能类似轻微痛经或腰酸，随着产程进展，疼痛会逐渐增强，表现为腹部发紧、下坠感，并向后背或大腿放射，每次持续30-60秒，间隔时间从20分钟逐渐缩短至1-2分钟。

真正的宫缩具有渐进性强度、频率稳步增加和不可缓解性变换姿势或休息不减轻。假性宫缩则无规律，强度不稳定，休息后多消失。临产时可能伴随见红、破水或宫颈扩张。若孕晚期出现规律宫缩每5分钟一次、破水或出血，需立即就医。

注意区分真假宫缩，避免过度紧张。记录收缩时间和频率有助于判断产程进展。初产妇宫缩可能持续12-18小时，经产妇时间较短。若未足月＜37周出现频繁宫缩，需警惕早产风险，及时检查。

2025-06-16

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