诺如病毒前段

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎。它通常通过食物、水源或与感染者的直接接触传播，导致恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状。诺如病毒的感染性极强，即使少量病毒颗粒也能引发感染，因此在密闭环境中，如学校、养老院和游轮等场所，容易引发疫情。

诺如病毒的潜伏期一般为12到48小时，症状通常持续1到3天。感染者在症状出现前后都具有传染性，因此预防措施显得尤为重要。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、使用肥皂和流动水清洗双手，尤其是在用餐前和如厕后，能够有效降低感染风险。确保食物的彻底烹饪和饮用安全的水源也是预防的重要环节。若出现症状，应及时就医，并避免与他人密切接触，以防止病毒传播。

在应对诺如病毒时，注意补充水分以防脱水，尤其是对于儿童和老年人更为重要。同时，尽量避免食用油腻和刺激性食物，以减轻胃肠负担。感染后，建议在症状消失后的48小时内继续保持良好的卫生习惯，避免再次传播病毒。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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