男,30岁 2019-04-16
病情描述:哥哥平时经常在电脑跟前坐着,最近一段时间老是吃不下东西,恶心,头晕,导致了他不能正常的工作,去医院检查说第一颈椎变形了,想知道第一颈椎变形了怎么办?
你可以到医院去看一下颈椎的解剖,其实第1颈椎和第2颈椎是组成一个环枢椎的,颈椎变形最常见的原因是由于长期生活和工作习惯不良,导致慢性积累性劳损而引起,比如长时间低头或伏案工作,颈椎未得到充分休息,同时缺少体育锻炼,目前应改变不良生活习惯,避免长时间低头或伏案工作,可在工作一小时左右休息10-20分钟,.工作之余,多参加体育运动,以游泳,跑步等有氧运动为主,同时局部加强颈部肌肉功能锻炼,可以在医生的指导下做做物理治疗, 可以口服一些活血化瘀的中药,平时日常工作中多仰头就行。
2019-04-16
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