如何预防肾结石的发生

男,27岁 2019-02-25

病情描述:同事上次在公司组织的体检中被查出患了肾结石,听他说会尿血,我很害怕,想知道如何预防肾结石的发生?

肾结石是泌尿系统的一种常见疾病,影响结石形成的因素很多,年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯都与结石的形成相关。每天喝大量的水是预防肾结石最好方法之一,以240ml每杯为基准,每天要喝至少六到八杯。要控制蛋白质的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。平时要注意多点休息,少吃辛辣食物,加强锻炼,增强抵抗力,给予低嘌呤以及低热量饮食,多吃些冬瓜,南瓜,糙米。尽量避免喝牛奶,吃蛋糕.尽量多参加户外运动,多做蹦跳等运动。

2019-02-25

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