血压在高压140低压75是否正常?

男,68岁 2019-02-10

病情描述:父亲患上高血压已经很长时间了,但是最近一段时间血压有变化,那么想要了解一下,高压140,低压75,到底是不是正常的呢?

血压高压140低压75属于正常与高血压的边缘状态。根据世界卫生组织的标准,正常血压范围是高压在120以下,低压在80以下。高压140虽然略高,但低压75仍在正常范围内,因此整体来看,这个血压值需要关注。

高血压的风险因素包括遗传、饮食、运动不足、体重超标等。高压140可能意味着心血管系统承受了一定的压力,长期处于这种状态可能会导致心脏病、中风等健康问题。建议定期监测血压,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、减少盐分摄入、保持良好的心理状态等。同时,注意观察身体的其他症状,如头痛、头晕、心悸等,及时就医。

在日常生活中,保持良好的作息和饮食习惯是非常重要的。避免过度的压力和焦虑,适当进行有氧运动,如快走、游泳等,有助于降低血压。定期体检,特别是有高血压家族史的人群,更应关注自身的血压变化,必要时咨询医生,制定合适的健康管理方案。

2019-02-10

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