人为什么会湿热重

男,27岁 2019-03-17

病情描述:最近整天在办公室里呆着,每天加班很晚,加上吃的东西,既辣又油腻,身上起了好多小疙瘩,想问这是身体湿热重吗?应该怎么办?

不当的生活习惯跟潮湿的生活环境,比如说长期喜食冷饮等寒凉之物,夏日空调间温度过低,久而久之都会产生湿气。湿热重多发生在午后,夏秋季节。建议平时应特别注意居室和工作场所的通风;涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣;阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡,以防外湿入侵肌表伤人,饮食方面应每天多吃蔬菜,蜂蜜,水果,等含有大量纤维素的食物.禁食辛辣刺激的食物,禁烟酒,尽量少吃或者不吃牛羊肉等发物的东西,多喝水。

2019-03-18

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