脚踝软组织损伤怎么办?

女,39岁 2019-03-07

病情描述:出去逛街时,不脚踝软组织损伤严重吗几天会好呀应该怎么办?希望医生可以帮忙解答一下,这种情况应该采取怎么样的有效治疗办法,需要多长时间能完全恢复呢?

踝关节不慎损伤,如果是排除骨质,关节问题,考虑软组织挫伤为主。如果是软组织挫伤,可以短期休息,避免长时间站立,行走,自己可以多按摩,热敷,可以外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛药物,三周内都需要避免剧烈运动,无疼痛及不适感期间,可以逐步加大运动负荷促进恢复,抬高下肢,同时如果局部水肿比较明显,可以外贴膏药以及用喷剂,可以减轻症状,三天以后可以局部热敷,促进淤血吸收,一般至少需要一周后才可以慢慢的恢复。

2019-03-07

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