水土不服吃益生菌有用吗

男,36岁 2019-02-22

病情描述:前段时间外出,结果出现水土不服的情况,想知道水土不服吃益生菌有用吗?

所谓的“水土不服”,实质是因为不同地区的水土及饮食结构的改变,导致肠道菌群紊乱而引起的消化道功能失调。专家指出,适应环境是旅行中最常见的疾病,儿童和老年人的症状比年轻人更严重。,由于气候条件和地理条件的变化,工作、休息和饮食习惯也可能改变,从而导致水土不服。旅行的人容易出现肠道菌群失调和免疫力下降。平时注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食。

2019-02-22

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