经期前乳房胀痛是怎么回事

2025-01-03

经期前乳房胀痛是经前期综合征的常见表现之一。

女性在月经前，体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素的比例失调，导致乳腺组织增生、水肿，从而引起乳房胀痛。精神压力大、情绪不稳定、生活不规律等因素也可能加重这种症状。一般来说，月经来潮后，激素水平恢复正常，乳房胀痛会逐渐减轻或消失。

要注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑；规律作息，保证充足的睡眠；饮食上尽量少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。如果乳房胀痛严重或伴有肿块等异常情况，应及时就医检查。

2025-01-03

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