诺如病毒家教专刊

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常引起急性胃肠炎，尤其在冬季流行。它通过污染的食物、水源或接触被感染者的物品传播，症状包括呕吐、腹泻、腹痛和发热。由于其传播速度快，感染人数往往迅速增加，因此了解诺如病毒的特性和预防措施至关重要。

预防诺如病毒的关键在于保持良好的卫生习惯。首先，勤洗手是最有效的防护措施，尤其是在用餐前和如厕后。使用肥皂和清水洗手至少20秒，或使用含酒精的洗手液。确保食物的安全处理，避免食用生的或未煮熟的海鲜和其他食物，尽量选择经过高温烹饪的食物。定期清洁和消毒厨房及餐具，尤其是在有感染者的家庭中，能够有效减少病毒的传播风险。

在出现诺如病毒感染症状时，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒扩散。同时，保持充足的水分摄入，防止脱水。如果家中有感染者，尽量将其隔离，并定期清洁公共区域，确保环境卫生。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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