2024-06-24
发烧和拉肚子时,胃肠道的功能可能会受到影响。在这种情况下,选择易于消化的食物是很重要的。青菜通常被认为是健康的食物,富含维生素和矿物质,但其纤维含量可能较高,对于某些人来说可能会刺激肠胃。
如果决定吃青菜,建议选择那些经过烹饪或加工的,如炒菜或蒸菜,以减少其纤维含量。同时,确保青菜是新鲜的,并彻底清洗。
虽然青菜本身对大多数人来说是安全的,但在发烧和拉肚子时,最好先咨询医生或营养师的建议。
2024-06-24
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