贫血后的睡眠障碍是什么?

男,30岁 2019-03-23

病情描述:我有一个朋友一直都是单身,他现在每天都有焦虑,而且他的家庭条件很差,他一直都有贫血,他想问一下,贫血后的睡眠障碍是什么呢?

睡眠障碍要看是什么原因导致的,比如环境不好,工作过劳 压力过大,心情抑郁等,中医认为贫血和睡眠障碍都是由于心脾两虚造成的,因此这两种疾病都可以用一种方法治疗,这叫做异病同治,属于辨证论治的精华,你可以选择补益心脾的中药进行调理,贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食也可以采用食疗的方法进行治疗,比如酸枣仁、龙眼肉泡水喝,能够补益心脾,有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等,此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。

2019-03-23

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