莲子心可以减肥吗

女，22岁 2020-12-11

病情描述：由于我比较肥胖，妈妈一直在饮食上给我做调整，说用莲子心对减肥有一定的效果，莲子心可以减肥吗？

莲子心一般不可以减肥。

莲子芯通常能够起到清心以及安神的效果，并且具有涩精止血的功效，多数对于失眠以及遗精的情况能够起到治疗作用，另外对于改善血热吐血的现象也有相应的疗效，但并没有减肥的效果。

如果想要减肥，一般可以通过控制饮食以及运动的方式进行缓解，另外也不宜食用高热量以及高糖分的食品，但最好不要盲目选择减肥产品。

2020-12-11

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