请问医生如何正确使用颈椎枕?

女,21岁 2019-01-01

病情描述:最近老是头痛,身体也很不舒服,就到附近大医院进行检查,医生说我出现了颈椎的问题,让我睡觉的时候一定要引起注意,所以我买了一个颈椎枕,所以我想问一下,如何正确使用颈椎枕?

根据你所描述的,颈椎枕垫于颈部有悬空感,头部会出现一些酸痛以及麻木的情况,不过适应之后患者的主要症状很快就会消失,这样可以连续使用。其实在使用十天之内都会有这种不适感,如果不能习惯的话,最好是停止使用,但是为了能够更好的使颈椎康复,可以坚持使用。平时使用期间,最好是多进行锻炼,可以饭后散步。平时要多晒太阳,少吃辛辣刺激以及甜腻的食物,忌食用冰冷的食物,也不要吃鱼类等发物。使用期间不要熬夜,也不要久坐以及承受过大压力。

2019-01-01

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