2025-06-11
子宫腺肌症患者需注意饮食调理,以减轻症状并辅助治疗。
饮食上应选择抗炎、补血及调节雌激素的食物,如深色蔬菜、全谷物、豆类、坚果等,富含Omega-3的鱼类如三文鱼也有助于缓解炎症。避免高糖、高脂及加工食品,减少红肉、咖啡因和酒精摄入,以防加重炎症或刺激雌激素分泌。适量补充铁和维生素,预防因月经过多导致的贫血。
保持饮食均衡,避免暴饮暴食,同时结合适度运动以改善盆腔血液循环。若出现明显症状,需及时就医,饮食调理仅作为辅助手段,不可替代专业治疗。
2025-06-11
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