孕妇内火重应该怎么办

女,27岁 2019-03-27

病情描述:我怀孕已经三个多月了,这段时间嗓子经常不舒服,还有些便秘,朋友说我是内火重,孕妇内火重应该怎么办?

孕妇内火重和自身的激素变化以及饮食习惯上有很大的关系。孕妇内火重可以从饮食上进行调理,可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等,可用白糖水煮梨,食其汁肉。建议也可将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。当然孕妇内火旺去火佳蔬菜也不能忽略,比如:芹菜、西红柿、甘蓝等。多吃粗粮,多吃清淡食物,多吃清凉解毒食物等。少食多餐,在夏天少吹空调,平时也要适当的运动,要养成好的生活习惯,注意休息,要多喝水,这样才能预防内火。孕妇一旦出现内火的情况必须要及时的调理。

2019-03-27

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