孕妇腿根疼痛是怎么回事

2025-06-13

孕妇腿根疼痛通常是由于孕期身体变化导致的骨盆区域压力增大或韧带松弛引起的。随着胎儿发育和子宫扩张，骨盆关节和周围肌肉承受额外负担，可能引发耻骨联合分离或坐骨神经受压，表现为大腿根部隐痛、刺痛或牵拉感。

这种疼痛在孕中晚期更为常见，尤其是双胎、胎儿较大或长期站立的孕妇。激素变化使韧带松弛为分娩做准备，但过度松弛可能导致骨盆不稳定。缺钙也可能加重肌肉痉挛。若疼痛伴随发热、肿胀或活动受限，需警惕血栓或炎症。

注意避免久站久坐，侧卧时用孕妇枕支撑腿部，穿软底鞋减少骨盆压力。适当补钙和温和运动如孕妇瑜伽可缓解症状，但剧烈疼痛或异常体征需及时就医，排除其他病因。冷敷或热敷需在医生指导下进行，切勿自行服用止痛药。

2025-06-13

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