备孕期吃柿子可以吗

未知,0岁 2020-08-12

病情描述:备孕期吃柿子可以吗

备孕期可以吃柿子。柿子营养价值很高,含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、钙、磷等微量元素。备孕期适当吃一些柿子,能够为身体补充维生素,提高机体的免疫力。但柿子属于寒凉性的水果,不能大量食用,以免引起身体不适感。备孕期也可以多吃一些苹果、桃子、龙眼、水蜜桃、樱桃、荔枝,同时要多摄入蛋白质食物,保持营养充足。

2020-08-12

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王建英 主任医师  宿迁市人民医院

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张风芝 主任医师  聊城市人民医院

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