诺如病毒脱水了

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒感染后，脱水是常见且严重的并发症。由于病毒引起的呕吐和腹泻，体内大量水分和电解质迅速流失，导致脱水的发生。尤其是儿童和老年人，脱水的风险更高，可能会引发一系列健康问题。

在应对诺如病毒引起的脱水时，及时补充水分和电解质至关重要。可以选择口服补液盐，帮助恢复体内的水分和电解质平衡。饮用清淡的液体，如稀释的果汁、清汤或电解质饮料，都是不错的选择。同时，避免咖啡因和酒精等刺激性饮品，以免加重脱水情况。在恢复过程中，饮食应以易消化的食物为主，如米粥、面条等，逐渐恢复正常饮食。

在预防和处理诺如病毒感染时，保持良好的卫生习惯非常重要。勤洗手，尤其是在用餐前和如厕后，能够有效减少病毒传播的风险。尽量避免与感染者密切接触，保持环境的清洁和通风。若出现严重脱水症状，如口干、尿量减少、头晕等，应及时就医，以便获得专业的治疗和支持。关注身体的变化，及时采取措施，可以有效应对诺如病毒引起的脱水问题。

2024-12-20

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