产妇便秘肛门疼怎么办

2025-06-13

产妇便秘导致肛门疼痛可通过调整饮食、适当运动和局部护理缓解。产后便秘多因激素变化、盆底肌松弛或活动减少引起，若排便时肛门裂伤会出现明显疼痛。

建议增加膳食纤维如燕麦、火龙果和水分摄入，晨起空腹喝温水刺激肠蠕动。顺产产妇在体力恢复后可做凯格尔运动，剖宫产需咨询医生后逐步活动。肛门疼痛时可温水坐浴10分钟，涂抹含金缕梅的护臀膏减轻炎症。若便血或持续疼痛超过3天，需排除痔疮或肛裂，及时就医。

注意避免用力排便，防止伤口撕裂。忌食辛辣燥热食物，酸奶和益生菌有助于调节肠道菌群。哺乳期用药需遵医嘱，不可自行使用开塞露或泻药。保持规律作息，产后抑郁情绪也可能影响消化功能，需同步心理疏导。

2025-06-13

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