青春期女生如何保健祛痘

女,18岁 2019-04-13

病情描述:正处在青春期,脸上总是出痘痘,很痒,经常会用手去抓挠,用了很多东西,没有用,青春期女生如何保健祛痘?

由于青春期人体内的雄性激素失去平衡,使得雌性激素分泌旺盛,在这个时期就比较容易长痘痘。这是很正常的现象。因为学习的压力导致睡眠不足,使得皮肤新陈代谢被打乱,引起内分泌失调,青春期的少年额头,面部以及其他部位都会出现痘痘。要想去痘痘,要保证充足的睡眠,每天都要睡够8小时,也不要睡的太久,不要熬夜。正常充足的睡眠就可以。平时也要加强锻炼,注意清洁卫生,保持良好的心态,及时释放压力,多吃一些富含维生素的瓜果蔬菜。如果情况严重时,要及时到正规的医疗机构,根据医生的诊断,积极的配合治疗。

2019-04-13

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