来月经前胸胀痛正常吗

2025-06-18

来月经前胸胀痛是正常的生理现象。

这种现象通常与体内激素水平变化有关。在月经周期中，雌激素和孕激素的波动会导致乳腺组织充血、水肿，从而引发胀痛或敏感。大多数女性在经前1-2周出现轻微不适，月经来潮后逐渐缓解，属于经前期综合征PMS的常见表现之一。

如果胀痛严重影响生活或伴随异常肿块、皮肤凹陷等，建议就医排查乳腺疾病。平时可通过减少咖啡因、高盐饮食摄入，穿戴舒适内衣，适当热敷或按摩缓解不适。保持规律作息和适度运动也有助于调节激素平衡，减轻症状。

2025-06-18

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