心慌乏力怎么调理

男，33岁 2021-05-09

病情描述：最近这段时间经常觉得心慌，而且还感觉特别乏力，也不想工作，请问心慌乏力怎么调理？

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出现心慌乏力的症状，首先要确定发病原因，这种情况可能与精神过度紧张，情绪波动大有关，比如处于生气愤怒的情绪中，就会出现这种症状，这时一定要积极调节自己的情绪，心理平稳之后，症状多能得到改善。

另外，也有可能与大量饮酒、吸烟有关，一定要积极戒除不良嗜好，并且多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证体内有足够的维生素和蛋白质。

平时也要注重运动，避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮品。

2021-05-10

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