韧带损伤怎么修复

女，25岁 2021-01-18

病情描述：我有一个朋友，二十多岁，女性，练瑜伽的时候不小心吧韧带给拉伤了，想问韧带损伤怎么修复？

韧带损伤恢复主要是消炎止痛、休息、用石膏或者支架固定，防止移位，避免做剧烈运动。

韧带损伤可以通过对损伤处局部热敷促进血液循环、选择活血化瘀的药物从而减少组织出血及消肿的作用。如果想要恢复的快可以通过打石膏固定损伤处，防止移位，避免剧烈活动促进恢复，减少二次损伤。

等损伤基本恢复后再行肌肉康复锻炼，促进疾病治愈。

2021-01-21

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