肚子胀气怎么处理

女,29岁 2020-04-08

病情描述:昨天不知道是不是因为食物太混了,还是因为吃的太多。肚子有胀气,很不舒服。我想问一下肚子胀气怎么处理?

肚子胀气可适当做一些腹部按摩、热敷等调理,同时也可以适当服一些益生菌调理肠道菌群。从饮食调节,平时注意饮食清淡,每天多吃些容易消化的食物和蔬菜,蔬菜里含有大量纤维素,可以促进肠道蠕动,那么排气自然也会加强。不要吃辛辣食品。

2020-04-08

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