产后可以吃柚子吗

女,29岁 2019-03-03

病情描述:刚产下宝宝,心里非常高兴,现在在家坐月子,想吃柚子,请问产后可以吃柚子吗?

产妇在坐月子期间,可以吃适量的水果来补充维生素,所以产妇是可以吃柚子的。柚子的营养成分非常多,可以很好的健胃消食、降血压、降血脂。柚子中含有多种人体所需的营养物质,其中维生素C的含量最为丰富产妇吃柚子前,可以拿热水热过再吃,这样不会伤害牙齿,也不会着凉。饮食尽可能营养均衡摄入,不要偏于哪些种类。少吃大补食物,要吃平补恢复性食物。减少寒凉风等寒性重的接触,尽可能不要生气,尤其是闷气,会造成月子病的发生。

2019-03-04

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