孕期情绪低落头晕怎么办

女,28岁 2021-05-08

病情描述:我怀孕之后感觉心里积压了很多不良情绪,我经常会有情绪低落的表现,每到这时头也会很晕,请问孕期情绪低落头晕怎么办?

孕期情绪低落头晕,需要积极调节心理状态。

如果孕妇的情绪特别低落,思想负担特别重,是很可能引起头晕等不适症状的。要想快速缓解症状,需要尽快调节情绪,尽量保持轻松愉快的心情。如果心里有很多心事,可以选择同亲朋好友分享,或者通过看书、听纯音乐等方式来帮助缓解。

如果情绪低落的情况长期存在,可能跟焦虑症、抑郁症有关,需要尽快到医院就诊。

2021-05-08

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