杨梅晚上吃了会不会长胖

未知,0岁 2020-11-03

病情描述:杨梅晚上吃了会不会长胖

如果晚上适量吃些杨梅,并且是在饭后吃,通常不会导致身体发胖,因为杨梅所含的热量和脂肪量都比较低,而且还具有促进食物消化和吸收的作用,也有助于分解脂肪,因此适当吃些不仅不会发胖,对减肥还会有益处。但如果是在饭前吃杨梅,由于杨梅所含的有机酸较多,能够促进食欲,会因此增加饭量,从而会导致身材发胖。建议不要空腹吃杨梅,因为这样容易引起胃酸、导致胃痛。

2020-11-05

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