脚底板疼能按摩吗

女,21岁 2020-12-12

病情描述:昨天刚和男朋友一起爬完山,今天脚底板有些疼,打算去按摩一下,但是不知道是否可以按摩,想了解一下脚底板疼可以按摩吗?

脚底板疼一般可以按摩。

脚底板疼可能是爬山的时候过度劳累引起的,还有可能是脚底板不会受到外伤造成的,通过按摩的方法有利于缓解疼痛症状,疼痛严重时,需要遵从医生指导服用止痛的药物治疗。

预防出现脚底板疼的现象,在爬山的时候尽量选择穿透气性比较好的运动鞋,有利于减轻劳累,并且最好不要去海拔比较高的地方,防止出现缺氧。

2020-12-12

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