牛奶是酸性还是碱性的?

女,22岁 2019-07-10

病情描述:今年22岁了,从小肠胃就不好,挺难受的,想知道牛奶是酸性还是碱性的?

所谓酸碱的理论都是没有科学根据的,不要轻信,平衡饮食就可以牛奶的营养价值很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。所以牛奶是碱性食物,牛奶都是可以的,如果是冬天,得多喝点热牛奶是可以的,不喝凉的牛奶就行了。

2019-07-10

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