消化不良便秘吃什么

男,32岁 2021-05-05

病情描述:我最近总是消化不良,而且还有便秘的症状,这让我非常的难受,请问消化不良便秘吃什么?

消化不良便秘可以吃粗纤维的食物。

消化不良便秘主要是肠道蠕动缓慢导致的,出现了这种情况可以吃粗纤维的食物,这样能够促进肠道的蠕动,改善消化不良和便秘的症状,首先可以吃一些粗纤维的蔬菜和水果,另外还可以吃一些粗粮,比如全麦面包、玉米等。

消化不良便秘应该要注意不能吃辛辣刺激的食物,不能吃太油腻的食物。

2021-05-05

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