打呼噜严重怎么办?

男,39岁 2019-04-12

病情描述:我的爸爸平时没做什么事情,白天午睡会打呼噜晚上睡觉也会打呼噜,这种情况一般怎么治疗?

在睡眠姿势不当、劳累、肥胖、咽部肌肉松弛以及嗓子发炎的人容易出现睡眠时打呼的情况。1、改变不良睡姿。如果老喜欢趴着睡或者是仰着睡,或者是枕头高矮不合适,便容易出现打呼噜的情况。2、避免白天过于劳累,自然可以减少夜间打呼噜的情况。3、过于肥胖的人容易使咽部通道变窄,出现打呼。如果过于肥胖,就要进行减肥,体重减轻后打呼噜的情况自然也可以得到改善。4、嗓子发炎的人容易出现打呼。这时需要到耳鼻喉科或者是内科进行治疗,治疗好发炎,打呼的情况也会得到改善。建议睡前不要从事刺激的活动、避免吸烟、饮酒和刺激性药物等。

2019-04-12

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