来大姨妈腰疼该如何调理?

女,26岁 2019-02-17

病情描述:之前来月经跟平时一样,没有什么异常症状。从去年开始,每次来月经腰都会不舒服,十分酸痛困乏。所以想问问来大姨妈腰疼应该如何调理?

来大姨妈腰疼这样的情况,大多数是由于气血停滞导致的。女性月经期间或之前1、2天由于盆腔充血及前列腺素的作用,可有腰骶部酸痛、小腹坠胀感等情况属生理性的,一般来说是不会影响日常生活的。对于这样的问题,平时的生活中,如果来月经了以后,注意保暖别受凉,可以用热水袋热敷下腹,晚上用热水浸泡脚,这样可以帮助缓解症状。另外,饮食要有规律,避免生冷的东西吃,少吃辛辣等刺激性食物,多喝蜂蜜。可适当运动,增强抵抗力。

2019-02-17

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