腰椎间盘突出的康复护理原则

未知,0岁 2020-06-11

病情描述:腰椎间盘突出的康复护理原则

腰椎间盘突出在急性发作时是以卧床休息为主要治疗方法,在急性期之后可以通过腰肌锻炼、牵引等方法预防疾病的复发。腰椎间盘突出的复发与不当的用力有直接关系,因此在日常生活中应避免经常存在有久坐、久走、久站、弯腰提重物、长时间保持同一姿势的情况,以避免腰椎负担加重,诱发疾病发作。在平时可以进行小燕飞、五点支撑、三点支撑锻炼,这些锻炼能够加强腰背部肌肉的强度,可以更好的保护腰椎,减少腰椎间盘突出的复发。

2020-06-22

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