二次剖腹产怎么补元气

2025-06-18

二次剖腹产后补元气需注重气血双补与脏腑调养。术后元气大伤，需通过饮食、休息与中医调理综合恢复。

术后初期以温补为主，可食用红枣枸杞鸡汤、山药小米粥等易消化且补气血的食物，避免生冷油腻。适当饮用黄芪水或四物汤需中医辨证，促进气血恢复。2周后逐步增加蛋白质如鱼、蛋、豆类和含铁食物如菠菜、猪肝，帮助伤口愈合与造血。同时保证充足睡眠，避免劳累，可配合温和的腹部按摩避开伤口促进循环。

注意避免过早进补或滥用药材，如人参、阿胶等需遵医嘱，以防虚不受补。忌剧烈运动或提重物，防止伤口撕裂。观察恶露与体温变化，若异常出血、发热需及时就医。保持心情舒畅，避免焦虑影响恢复。哺乳期女性需兼顾营养与婴儿需求，避免盲目节食。

2025-06-18

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