男,30岁 2019-05-23
病情描述:最近一段儿时间,出现了多梦的现象,每次醒后都很疲倦,这种情况应该如何治疗?
失眠首先要去医院检查,看看是不是生理问题,需要服药治疗。做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱。这种情况还有可能是由休息不良、过度的脑力劳动或神经衰弱引起的多梦引起的。你可以服用一些药物来调节大脑神经,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。避免辛辣刺激,避免熬夜,注意休息,缓解自己的压力,保持愉快的心情。如果出现严重的情况,是心理问题导致的,建议去找一个心理咨询师,做心理咨询。
2019-05-23
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