孕吐吃不下饭怎么办才好

2025-06-05

孕吐严重吃不下饭时，可通过调整饮食和生活方式缓解症状。

孕吐是孕期常见现象，通常由激素变化引起。建议少食多餐，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥等，避免油腻或刺激性食物。晨起前可先吃少量干粮，补充维生素B6或生姜制品也有助于减轻恶心。若呕吐频繁导致脱水或体重下降，需及时就医，排除妊娠剧吐等病理情况。

注意避免空腹或过度饥饿，保持室内空气流通，饭后不要立即平躺。若出现头晕、尿量减少等脱水症状，或体重持续降低，应尽快寻求专业医疗帮助，必要时通过输液补充营养。孕期用药需严格遵医嘱，不可自行服用止吐药物。

2025-06-05

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