新生儿昼夜颠倒睡觉怎样改善

未知,0岁 2020-04-28

病情描述:新生儿昼夜颠倒睡觉怎样改善

新生儿昼夜颠倒时睡眠时可以具体如下方式逐步纠正:第一,白天时家里环境不要过于安静,室内的光线要有一定的亮度,这种环境刺激宝宝从而可以减少白天入睡时间。第二,当宝宝白天睡眠一次性超过三个小时时,尽量去叫醒宝宝,通过逗引、吃奶、竖抱着起来、视听刺激等,让宝宝逐步减少白天的睡眠时间;第三,夜间睡觉光线一定足够暗,轻拍宝宝背部,抚摸头部,让宝宝很快入睡。

2020-05-09

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