高龄产妇怎么调理身体

女，36岁 2021-01-02

病情描述：我和老公打算备孕生二胎，但由于属于高龄产妇，所以想要调理身体，高龄产妇怎么调理身体？

高龄产妇调理身体的方法是要保持规律的生活起居，并且还要以健康饮食为主，尽量避免吃一些辛辣和刺激性的食物，另外也可以到户外进行小幅度的运动锻炼，通常能够增强自身体质，而且还有助于缓解不良的情绪。

高龄产妇通常就是指年龄在35岁以上的产妇，一般女性的年龄在35岁后，可能会导致身体各项机能处于下滑的趋势，因此在怀孕后还会影响到胎儿发育，在怀孕期间还要注意合理饮食，也要定期孕检。

2021-01-02

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