减肥晚上应该吃什么可以掉秤快一些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候，晚上多吃一些绿叶蔬菜类的，不吃主食掉秤比较快。因为新鲜的蔬菜当中，膳

21天减肥法第二阶段不掉秤怎么办

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

21天减肥法第二阶段不掉称这时候也要继续坚持，而且也要注意自己的饮食摄入量，如果

为什么减肥第一天瘦的多 第二天完全不动

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

患者如果在减肥过程中第一天瘦下去的体重相对较多，而第二天却出现体重不再减少的情况

减肥为什么第二天还胖了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患者即便是在减肥过程中，身体也有可能出现体重的上下浮动，所以在减肥第二天出现胖了

减肥是掉秤吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不一定就是掉秤，一般在刚开始减肥的时候是先瘦体内的脂肪，并不会出现明显的掉秤

减肥期为什么第二天体重比前一天重

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期的时候出现减肥第二天却比减肥第一天体重偏重，有可能是由于饮食量增加的原因

减肥晚上吃啥掉秤快

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥的时候晚上多吃一些绿叶蔬菜类的，不吃主食，掉秤比较快。新鲜的绿叶蔬菜，膳食纤

为什么减肥第二天比第一天重了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

为什么减肥第二天比第一天重了的原因：如果是通过控制饮食减肥的话，第一天减掉的都是

为什么减肥三天不掉秤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥三天不掉秤的原因，考虑是由于患者的身体正在处于一个调节的阶段，所以在持续减肥

为什么第二天早上的体重和昨天晚上一样重

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

第二天早上的体重和昨天晚上一样重，有多种原因，第一考虑就是因为在前一天的时候进食