一天中什么时候血压最高

男,33岁 2019-07-06

病情描述:最近总是觉得不舒服,就到医院做了个检查,医生说我有高血压的现象,我想问一下一天中什么时候血压最高?

人体的血压波动是呈勺型的曲线,是就是凌晨6点多的时候血压到最高峰值,又叫做晨峰现象,到中午或者晚上之后就慢慢下降。因为白天的时候,交感神经兴奋,血管收缩,血压升高;到晚上的时候,一般都是迷走神经兴奋,血压会慢慢偏低,所以一般都是在凌晨的时候血压会偏高。通常见到的很多脑卒中、心梗,都是在清晨的时候发作,其实就是血压的晨峰现象引起的。在饮食上要多吃低盐低脂的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,奶制品,豆制品等,少吃含胆固醇高的食物。

2019-07-06

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