男,29岁 2019-01-29
病情描述:膝盖发酸,是不是最近睡眠不足引起的,以前也有过类似情况,一直不知道原因,膝盖酸是什么原因造成的?
大部分情况下应该考虑是膝关节的关节软骨受到磨损所引起的。这种情况有很多原因的!与平时受凉劳累,长期久站都有一定关系的从而就会导致关节腔内的压力产生变化,出现膝盖发酸。局部的滑膜炎症或者一些半月板的损伤,也有可能会出现膝盖发酸。平时局部热敷,避免受凉,避免关节负重,可以适当补钙,剧烈运动时带个护膝!饮食上要多吃一些含钙丰富的食物。如牛奶鸡蛋瘦肉,猪肝,牛奶,鱼虾,排骨汤等,注意保暖。放松一切压力,多饮水。适当休息,少爬楼。
2019-01-29
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