下肢浮肿吃什么可以消肿?

女,31岁 2019-03-01

病情描述:因为工作的原因需要长时间坐着,下班后回家看到腿部浮肿的很厉害,下肢浮肿想要食疗的话吃什么可以消肿?

根据你的描述分析,因为坐的时间太长,下肢血液回流受阻而引起的腿部水肿,这种情况下可以适当的站起来活动一下,下肢抬高让血液回流,不能喝水太多,反而会加重水肿,可以吃些食物来消肿,1燕麦粥,燕麦具有很好的消肿功效,还会增加饱腹感,是首选的消肿食物。2花菜,花菜里含有丰富的维生素和矿物质,促进新陈代谢,从而到达消肿的功效,3冬瓜,冬瓜具有消肿利尿的功效,4红豆可以有效促进肠道蠕动,达到消肿的功效,有效消肿。

2019-03-01

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