怀孕一个月可以吃香蕉吗

女,30岁 2019-07-09

病情描述:刚刚怀孕,家里人都格外小心,这不能吃那不能吃的,想问一下怀孕一个月可以吃香蕉吗?

怀孕后可以吃香蕉。现在怀孕一个月了。如果没有腹痛和腹泻发生,可以吃香蕉。里面含有大量的膳食纤维,吃了之后可以有效的促进肠道蠕动,改善便秘。而且香蕉含有的营养价值比较高,孕妇吃了之后可以维持新陈代谢所需的能量,还能防止高血压、降低中风的概率。但是香蕉不能吃的特别多,因为香蕉本身属于寒性食物,吃得太多容易出现腹痛、腹泻,严重的话可能导致流产,所以要适量。在怀孕期间,孕妇的饮食需格外注意,应进食营养均衡的食物,如新鲜的水果蔬菜等。

2019-07-09

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张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

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