哺乳期乳房疼痛如何缓解

2025-01-03

哺乳期乳房疼痛可通过多种方法缓解。

可以尝试热敷，用温热的毛巾敷在疼痛部位，能促进血液循环，减轻乳腺管堵塞引起的疼痛；按摩也有帮助，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，有助于疏通乳腺管；让宝宝多吸吮，能有效排空乳汁，缓解乳汁淤积导致的疼痛。若疼痛是因乳头皲裂引起，可在喂奶后涂抹乳头保护霜。

要注意保持乳房清洁，避免细菌感染；喂奶时注意正确的姿势，防止宝宝咬伤乳头；穿着舒适、合适尺码的内衣，避免过紧对乳房造成压迫；若疼痛持续不缓解或伴有发热等症状，应及时就医。

2025-01-03

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