月经期间喝酒有什么影响

2025-05-29

月经期间喝酒可能加重不适并影响健康。酒精会干扰激素平衡和生理过程，可能加剧痛经、延长经期或导致异常出血。

酒精具有扩张血管的作用，可能增加经血量，同时抑制肝脏代谢雌激素的能力，导致激素水平紊乱。部分女性饮酒后更容易出现头痛、乏力或情绪波动，与经期原有的不适叠加，加重身体负担。酒精可能削弱免疫系统，增加感染风险，尤其在经期宫颈口微张时更需谨慎。

经期应避免过量饮酒，尤其是有痛经或经量过多史的女性。选择低度酒并控制饮用量，同时多喝水以减轻脱水风险。若出现严重不适或异常出血，应及时就医。经期身体敏感，保持健康饮食和充足休息比饮酒更重要。

2025-05-29

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