脱发可以食疗吗

男,35岁 2021-06-04

病情描述:我最近由于工作压力太大,出现了头发大把的掉的现象,我感到很焦虑和紧张,我想问一下脱发可以食疗吗?

脱发是可以食疗的。

脱发可以吃黑芝麻、维生素E、杏仁等食物,因为富含丰富的蛋白、维生素等物质,可以使头发变得更茂盛和更黑,还可以给头皮带来深层的滋养。多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻刺激性的食物。

在日常生活中,出门时要佩戴好防晒的工具,避免紫外线对头皮造成损伤,可以适当地增强体育运动,提高身体免疫力。

2021-06-04

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